Comunicati Stampa

Lunedi' 3 settembre 2012 - inizio corsi di kung fu

CORSI DI KUNG FU:

• TAI CHI CHUAN e TUI SHOU (solo per adulti)

• SHAOLIN CHUAN (per bambini, ragazzi e adulti)

• TANG LANG (IL PUGILATO DELLA MANTIDE DELLE 7 STELLE) (solo per bambini e ragazzi fino a 17 anni)

COSA E' IL TAI CHI CHUAN?

Il Tai Chi Ch’uan è un’antica arte marziale cinese che può essere definita meditazione in movimento. Le tecniche di rilassamento e di respirazione eseguite durante la sequenza dei movimenti sviluppano una forza interiore chiamata “chi”. Il ritmo costante e rallentato con cui sono ripetuti i movimenti elastici, leggeri e di rara precisione, conduce chi li pratica, verso uno stato di meditazione in cui si può riscoprire la propria natura essenziale attraverso l’armonizzazione di corpo-mente-cuore. ‘Morbidi come il cotone fuori, forti come l’acciaio dentro’

• ginnastica dolce che rilassa, tonifica il corpo e calma la mente;

• un modo per conoscere profondamente se stessi e gli altri;

• disciplina che promuove la vita ed insegna a rispettare la vita in tutte
  le sue manifestazioni;

• si pratica insieme: per conoscere se stessi è necessario conoscere, sentire e ascoltare chi ci circonda;

• può essere praticata da tutti e a tutte le età;

• è amore per la bellezza interiore: insegna a vincere senza combattere, a cedere senza subire.

COSA E' LO SHAOLIN CHUAN?

L’idea dello Shaolin è quella di eseguire ‘attacchi’ e ‘difese’ con il massimo di forza e velocità, immaginando sempre di essere circondati da un gran numero di ‘avversari’. Per ottenere la massima fluidità e quindi la massima efficacia, è fondamentale una corretta respirazione, che deve essere addominale e molto profonda.

“ Il pugilato della giovane foresta”

combinazione fra forza e morbidezza per ottenere la massima efficacia: per ‘morbidezza’ si intende rilassamento muscolare, elasticità, flessibilità e fluidità nei movimenti;
- “rotondità” dei movimenti come principio fondamentale: i movimenti
seguono sempre linee curve che sfruttano la forza centrifuga senza
interrompere l’azione.

COSA E' IL TUI SHOU?

Detta anche “spinta con le mani”, il Tui Shou è una tecnica del Tai Chi che cerca di squilibrare l'avversario non attraverso la forza ma mantenendo continuamente il contatto con avambracci e mani fino ad applicare il minimo sforzo per squilibrare lo stato d'equilibrio precario dell'avversario.

In questa ricerca di forze reciproche si modifica in modo complementare il proprio stato di yin-yang in un continuo movimento oscillatorio. L'applicazione di tali tecniche che affinate e praticate alla difesa personale, è diretta e immediata.

“ spinta con le mani”

• l'obiettivo dei movimenti praticati non è “vincere” ma sviluppare coordinamento, fermezza, fluidità e capacità di “sentire” l'energia dell'avversario per utilizzare al meglio la propria;

• insegna a gestire l'aggressività e quindi a conquistare un maggior equilibrio interiore;

• praticata in coppia, aiuta a sviluppare stabilità, sensibilità, reattività, senso della distanza e tempismo.

NOVITA' PER IL NUOVO ANNO!!!:...

CORSI DI TANG LANG – IL PUGILATO DELLA MANTIDE DELLE SETTE STELLE.

Lo stile che la nostra scuola pratica è il Qui Xing Tang Lang Quan del Maestro Lin Dong Zhu sesta generazione nipote del gran Maestro Lin Jing Shan.

Lo stile si ispira ai movimenti della Mantide Religiosa dove il rigido ed il flessibile, il duro ed il morbido agiscono congiuntamente, le posizioni sono molte, pronte a variare in espansione e in richiamo, nulla è fisso ma tutto cambia a seconda della risposta del nemico.

Il Tang Lang è uno stile completo e molto efficace nella difesa personale, infatti, un'apparente leggerezza dei movimenti cela una devastante forza interna, ed è per questi motivi che viene considerato uno stile tra i più temibili.

I corsi partiranno da lunedì 3 settembre per info contattare il 340.3874479 oppure tramite mail info@ilkungfu.org o messaggi privati fb nel gruppo: A.S.D. “IL KUNG FU” - www.ilkungfu.org

ORARI DEI CORSI ANNO SPORTIVO 2012/2013

TAI CHI E TUI SHOU SERALE: Lunedì e mercoledì dalle 19, 30 alle 21, 00;

TAI CHI DI MATTINA: Martedì e venerdì dalle 9, 00 alle 10, 00;

SHAOLIN BAMBINI: Lunedì e mercoledì e giovedì dalle 18, 30 alle 19, 30;

SHAOLIN RAGAZZI E ADULTI: Martedì e giovedì dalle 19, 30 alle 21, 00;

TANG LANG BAMBINI E RAGAZZI: Lunedì e giovedì dalle 17, 30 alle 18, 30.

*** OBBLIGATORIO CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO

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